Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 100,01g | Carbs: 79,26g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Batata Inglesa Cozida, Sadia Torta de Brócolis Com Requeijão . Lanches/Outros: Queijo Fresco. mais...
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Ganhando 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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