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Entrei com Ozempic
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127 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 94,60g | Carbs: 52,95g.
Café da Manhã: Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Peito de Frango. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. mais...
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3700 kcal
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Exercício:
Elíptico - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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