Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 107,44g | Carbs: 75,65g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Danone Iogurte Natural Desnatado , Giraffas Vinagrete, Friboi Fraldinha Assada, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Giraffas Vinagrete, Catupiry Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Ciabatta, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Sadia Mussarela, Friboi Fraldinha Assada. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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