Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 53,97g | Carbs: 14,63g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Coco. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Jantar: Açúcar, Shefa Creme de Leite, Melitta Café Tradicional Solúvel, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Coco. Lanches/Outros: Brigadeiro. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandaCipriano
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