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Comendo super bem, sem sair da mesa passando mal (exceto no domingo, yakissoba feito pelo maridinho), sem gastrite, intestino em dia... Fase boa =)
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50 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 77,75g | Prot: 65,37g | Carbs: 169,19g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão de Trigo Integral, Tirolez Queijo Prato, Mel, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: China in Box Yakissoba, Maçã. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Parmalat Leite Semi Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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