Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 107,50g | Prot: 133,81g | Carbs: 226,21g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Maminha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Garoto Talento Cereais e Passas, Pizza de Chocolate. Lanches/Outros: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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