Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 42,45g | Prot: 80,26g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Talento Cereais e Passas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Qualitá Uva sem Semente, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Coqueiro Patê de Atum Light, Bauducco Torrada Integra. Lanches/Outros: Doce de Leite, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamela1001alves
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