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Eu sempre duvidei que iria conseguir emagrecer e agora faltando tão pouco para chegar na meta eu me sinto orgulhosa do caminho que estou trilhando.
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56,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 39,01g | Prot: 67,72g | Carbs: 137,31g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cachafaz Dulce de Leche, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Laranja Pêra, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Elegê Manteiga Extra com Sal. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FabíolaAires
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