Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Gord: 93,99g | Prot: 133,05g | Carbs: 222,17g.
Café da Manhã: Swift Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Creme de Ricota Light, Avocado. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Doce de Banana, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Perdigão Peito Chester. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Filé Mignon Grelhado, Risoto funghi, Amstel Ultra. Lanches/Outros: McDonald's Quarterão com Queijo. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|