Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 94,64g | Prot: 123,57g | Carbs: 283,78g.
Café da Manhã: Avocado, Ovo. Almoço: Pão Caseiro, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Sadia Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Abacaxi, Morangos. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Madero Batatas Fritas, Liza Maionese Caseira, Catupiry Catupiry Empanado, Hambúrguer Caseiro, Caseirinho Pão Brioche, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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