Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3087 kcal
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Gord: 122,49g | Prot: 218,91g | Carbs: 275,27g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Banana. Almoço: Alface de Folha Verde, Sopa de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Rancho. Lanches/Outros: Danone Danio Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Continente Chocolate para Culinária, Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre De Peru, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Bimbo Pão Oroweat, Danone Danio Morango. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
BTT - 1 hora e 29 minutos, Trabalho - 12 horas, Descansar - 2 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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