Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1269 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 44,73g | Carbs: 212,46g.
Almoço: Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Nescau Nescau Cereal, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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