Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 77,59g | Prot: 112,59g | Carbs: 200,88g.
Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Ovo. Almoço: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, Batata Inglesa Assada, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Hossomaki, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Croquete de Carne. Jantar: Massa Tortellini com Recheio de Queijo. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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