Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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306 kcal
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Gord: 18,72g | Prot: 26,65g | Carbs: 9,03g.
Almoço: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Farinha de Amêndoas (Zona Cerealista), Queijo Parmesão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
28 nov 23 por membro: Monique.jap =)
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Aí sim heimmmm.. parabéns lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕💕🌺🌺🥳🥳🥳🥳
28 nov 23 por membro: Silvane Alessandra
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😅ta chegando...2x pilates e 2x musculaçao acabou me fazendo queimar mais calorias!!!! Vale super a pena se exercitar mais..👏🏻👏🏻👏🏻..Ja sei que a musculaçao faz aumentar a massa muscular entao pesará mais...Mas sei que isso demora... por enquanto quis secar bem..
.😘😘😘a todas
28 nov 23 por membro: mcelferr_LC
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Histórico de Peso de mcelferr_LC
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