Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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136,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 71,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 34,81g | Carbs: 17,30g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. Lanches/Outros: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite de Coco Caseiro. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de casulorompido
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