Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 111,08g | Prot: 113,19g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão Papaia, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almoço: Melão, Ovo, feijao outubro, Repolho Verde Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Jantar: Lindt Lindor Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Repolho Verde Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Qualitá Nozes sem Casca, Vitória Queijo Bola, Estrella Galicia Cerveja, Corona Cerveja. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schiavon_Slim
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