Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 77,08g | Carbs: 246,75g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Nude Bebida de Aveia, Tomates, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Almoço: Giroil Maca Peruana, Equaliv Body Protein, Maçãs Gala, Banana Prata. Jantar: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Abóbora Cabotia, Peras, Hortifruti Pitaya, Tio João Arroz Negro, Conaprole Parmesão, Balkis Queijo de Coalho com Orégano, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Açúcar Polenta Frita, Shimeji na Manteiga, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Tomates Vermelhos, Alface, Gini Palmito de Pupunha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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