Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 47,15g | Prot: 63,32g | Carbs: 268,97g.
Café da Manhã: a tal da Castanha Barista Profissional, Tomates, Equaliv Body Protein, Banana Nanica, Mamão Papaia, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. Almoço: Pistaches, Pêssegos. Jantar: Grani Amici Chocotone sem Glúten, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Equaliv Body Protein, Pêssego, Cacau Show Cacau 85%, Maçãs Gala, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Qualitá Salsão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Lanches/Outros: Hortifruti Melão Pele de Sapo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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