Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2015
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 53,23g | Prot: 135,76g | Carbs: 230,26g.
Café da Manhã: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana. Almoço: Lasanha com Carne, Frango a Milanesa, Arroz Branco. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Pernil Assado, Contra-filé, Lasanha de Berinjela, Purê de Batata. Lanches/Outros: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mamão. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phelpudo
|