Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 78,88g | Carbs: 250,68g.
Café da Manhã: President Queijo Mussarela, Café, Extra Pão de Mandioquinha. Almoço: Cebolas, Alface de Folha Verde, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Sopa de Legumes com Macarrão. Jantar: Pão de Mel, Club Social Original, Swift Filezinho Sassami Empanado. Lanches/Outros: Twix Twix (20g), Activia Iogurte Frutas e Cereais, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Extra Pão de Mandioquinha, Chamyto Big Leite Fermentado. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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