Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 87,80g | Prot: 71,68g | Carbs: 20,87g.
Café da Manhã: Curcuma, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Tirol Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café Tradicional, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Tomates, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Melitta Café Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Atum em Óleo (Enlatado), Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite (Lata), Castanhas de Caju Torradas com Sal, Trident Trident Sensations. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guiziz
|