Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Gord: 120,76g | Prot: 140,13g | Carbs: 118,14g.
Café da Manhã: Caruaru Polpas Polpa de Morango, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Hortifruti Cebola Roxa, Hortifruti Acelga, Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Jantar: Morangos, Carne de Porco, Hortifruti Acelga, Cenouras, Hortifruti Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Alface, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Lanches/Outros: Iogurte Natural sem Gordura, Uvas, Banana. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|