Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1663 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 96,98g | Carbs: 204,07g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Pão de Forma. Almoço: Mexerica, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Frango Desfiado, Vitamilho Flocão Cuscuz, President Queijo Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Mel, Banana Prata. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Abdominal - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BinhoPE
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