Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 100,13g | Prot: 69,45g | Carbs: 273,37g.
Café da Manhã: Adria Torrada Integral, Claybom Margarina Sabor Manteiga, Café. Almoço: President Manteiga sem Sal, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pizza Marguerita, Castanhas de Caju, Vigor Vitamina de Frutas. Jantar: Sopa de Legumes com Macarrão, Baldoni Mel, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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