Jornal de ForgetHim, 12 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2015
72,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 12,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

932 kcal Gord: 120,76g | Prot: 75,91g | Carbs: 31,53g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Scala Mussarela, Arma Zen Farinha de Berinjela. Almoço: Ceratti Salsicha Viena, Berinjela Cozida, Salada Verde Mista. Jantar: Maionese Ervas Finas, Berinjela Cozida, Salada Verde Mista, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Lanches/Outros: Arma Zen Farinha de Berinjela, Maioneses Ervas Finas, Ceratti Salsicha Viena. mais...
1754 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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