Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 98,74g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: Café, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Panco Pão de Forma Zero. Almoço: Life Mix Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango, Panco Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light . Jantar: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maizena Integral , Activia Leite Fermentado com Fibras, Gold Achocolatado Diet , Batavo Leite Desnatado , Panco Pão de Forma Zero, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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