Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 56,97g | Prot: 137,45g | Carbs: 222,09g.
Café da Manhã: Tâmaras Medjool, Maçãs Fuji, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Berinjela, Abóbora Cabotia, Hortifruti Abacate, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Berinjela, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Sabor da Terra Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Zero, Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Natação - 50 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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