Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 111,99g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Bio2 Protein Baunilha, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Almoço: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cuscuz (Cozido), Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Spoleto Cenoura, Viva Vida Tomate Grape, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Uvas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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