Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 55,45g | Carbs: 161,38g.
Café da Manhã: Tangerinas, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Bolo Salgado. Jantar: Pizza com Carne, Pizza de Calabresa, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela, Lac Lélo Creme de Minas Frescal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame Italiano Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Lanches/Outros: Parati Wafer Minueto Limão. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joycedaysw
|