Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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849 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 71,48g | Carbs: 48,64g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Ameixas, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Subway Cebola, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Agrião. Lanches/Outros: Maçã, Nozes de Nogueira, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Damasco Seco, Damasco Seco, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd
08 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Obrigada Roger, estou adorando o pouco que consegui ver por aqui!
08 abr 15 por membro: Fernanda Gambim
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08 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Fernanda Gambim
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