Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 108,79g | Carbs: 2,10g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aloma Crispim
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