Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 113,65g | Carbs: 204,64g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Fullife Nutrition Whey Protein, AdeS Leite de Soja Original, Adria Torrada Integral. Almoço: Lacta Lacta Oreo, Hortifruti Abacaxi, Banana Prata, Aviação Doce de Leite Pastoso, Camil Arroz Branco Cozido, Cheetos Cheetos Tubo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, In Natura Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light. Jantar: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Sakura Molho Tarê, Adria Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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