Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 22,05g | Carbs: 126,01g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite, Bel Top Bel's, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Ruffles Batata Frita, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine_guimaraes
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