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Passou casamento, passou páscoa, dei uma melhorada na saúde que tava zoadinha esses tempos e voltei pra rotina...praticamente ileso! =)
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 82,41g | Prot: 57,42g | Carbs: 17,62g.
Jantar: Doce Menor Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas, Manteiga (com Sal), Ervilhas, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bacon, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tirolez Queijo Minas Padrão, Elefante Extrato de Tomate. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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