Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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117,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 103,04g | Carbs: 226,74g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto It Coco, Garoto Bombom Serenata de Amor. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 15 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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