Jornal de elaine_guimaraes, 11 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
87,5 kg Perdidos até agora: 16,3 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

982 kcal Gord: 37,61g | Prot: 40,44g | Carbs: 120,21g.   Café da Manhã: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Jazam Tetop, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Seven Boys Bolinho de Laranja, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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