Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 38,33g | Prot: 26,72g | Carbs: 102,24g.
Café da Manhã: Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Almoço: Jazam Tetop, Hershey's Chocolate Ao Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Seara Chicken Crispy. Lanches/Outros: Seven Boys Bolinho de Laranja, Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine_guimaraes
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