Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 109,75g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Farias Pão . Almoço: Yakisoba Integral , Tomates Cereja, Repolho-Roxo. Jantar: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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