Jornal de Gisanne Marinho, 10 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
51,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

950 kcal Gord: 46,97g | Prot: 49,36g | Carbs: 86,75g.   Almoço: Aritana Banana Chips, Quero Feijão Carioca , Visconti Batata Palha Tradicional, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Gym Chef Batata Sauteé, Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Milho Verde, Ervilhas, Cenouras. Jantar: Alface, Subway Tomate, Danubio Creme de Ricota , Frango Desfiado, Carrefour Pão de Hambúrguer . Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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