Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2988 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nayfac
|