Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 62,93g | Carbs: 128,48g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado , Verde Campo Probiótico Triplo Zero Ameixa, Polenghi Polenguinho Light, Ovo Mexido, Café. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Tomates, Alface, Habib's Batata Frita, Bife a Parmegiana. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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