Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 68,05g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Morangos. Almoço: Brócolis Cozido, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Patê de Frango, Pullman Pão Tradicional. Lanches/Outros: Peras, Peras. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlessandraHonório_🦊
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