Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 54,48g | Prot: 67,11g | Carbs: 132,71g.
Café da Manhã: Uvas, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Almoço: Spoleto Milho, Jiló, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Club Social Integral Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de Chris161270
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