Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 115,49g | Carbs: 17,58g.
Café da Manhã: Scala Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula, Alface, Repolho. Jantar: Berinjela Cozida, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Frigor Hans Salame tipo Italiano. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhadas - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ForgetHim
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