Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 14,47g | Prot: 76,42g | Carbs: 65,42g.
Café da Manhã: Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Vitória Uva sem Semente, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Jantar: Rúcula, Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Tirolez Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Musculação - 59 minutos, Corrida - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 31 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vivian Mattos
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