Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 23,63g | Prot: 73,44g | Carbs: 49,44g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Orégano, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Vitória Uva sem Semente, Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos, Hemmer Mostarda Amarela, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, 88 Atum Sólido Ao Natural, Knorr Milho . mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Musculação - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivian Mattos
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