Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 99,57g | Prot: 164,87g | Carbs: 123,26g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Red Delicious, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Veritá Caponata de Berinjela, Bauducco Torrada Integral, Melão, Ovo, Feijao bacon, Cenouras. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vinho Cabernet Sauvignon, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schiavon_Slim
|