Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 95,27g | Carbs: 111,80g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Mamão Papaia. Almoço: Limão, Vitao Gergelim, Peito de Frango, Relva Verde Psyllium, Hortifruti Cenoura Crua, Amêndoas, Sementes de Linhaça. Jantar: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca. Lanches/Outros: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunaarnau
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