Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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74,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 82,17g | Carbs: 1,70g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Nestlé Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado. Jantar: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Peito de Frango. mais...
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3177 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpeza - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aloma Crispim
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