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VIVAAAAAAA!!!!! Como é bom eliminar!!!
FDS chegou, tenho que redobrar meu foco!
Vamos que vamos!!!
Vem nimim casa dos 80!!!
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91,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 23,24g | Prot: 56,08g | Carbs: 201,74g.
Café da Manhã: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Salada de Frutas. Almoço: Acelga, Mandioquinha, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana, Arroz Branco, Suco de Limão, Beterrabas. Jantar: Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Mexerica, Mexerica, Caqui. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
academia (aparelhos aeróbicos) - 55 minutos, Yoga - 40 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Eu já meio que si tô neça kaza... Simbora Carol !!! \o/
27 mar 15 por membro: rogerpaixao
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27 mar 15 por membro: LINDSAY WOODS
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Tambem estou nessa junto com vc Carol, acabei de pensar isso hj que logo estarei me livrando da casa do 9.0....... ;D
27 mar 15 por membro: CassiaEklund
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27 mar 15 por membro: Delegada13
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Parabéns, Carol! Tá ficando cada vez mais linda e saudável!
27 mar 15 por membro: danilobadaro
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kkkk isso aí, moça. Viva !
27 mar 15 por membro: Liciadav
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Histórico de Peso de goulartcarolina
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